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1、玛咖的吃法很多，比如可以做成凉拌。
2、这道菜味道酸甜，有清热解暑的作用。
3、玛咖是最好的泡水方式。
4、每天早晚服用两次，效果很好。
5、玛咖还可以用来炖鸡、炒菜、煮粥、泡酒。
6、玛咖营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等。
7、能增强人体抵抗力，提高人的精力，缓解疲劳，提高女性生育能力，激活细胞，增强免疫力，为人体提供能量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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